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Beaucoup s'est passé depuis septembre. Depuis mon dernier post, j'ai non seulement atteint, mais largement dépassé mon étape de 100 livres. Les émotions que j'ai ressenti quand j'ai regardé à l'échelle lorsque j'ai finalement été vers le bas de 100 livres a été un sentiment que je n'oublierai jamais. Comme j'ai enfin vu que la graduation lisible 196, mes yeux remplis de larmes. C'était comme si j'avais gravi la plus haute montagne après un trek de dix-neuf mois et j'ai presque pu voir la ligne d'arrivée. Pour atteindre 100 livres a été un grand accomplissement pour un certain nombre de raisons-j'étais dans les chiffres triples (Ahhh!), enfin seulement 49 livres loin de mon objectif final et faisons-facelui 100 livres est un nombre plus agréable de dire que 99 quand quelqu'un s'interroge sur la perte de votre poids total.
Après avoir perdu une quantité significative de poids, j'ai commencé à me sentir incroyablement confiant en moi et eu l'envie de partager mon histoire. En mai, j'ai trouvé une enquête sur le site Web de The View, demandant pour les téléspectateurs qui ont perdu du poids naturellement, à l'aide de pas de pilules amaigrissantes ou chirurgie. Je savais que ce segment a été fait pour moi. Donc, j'ai présenté un avant et après la photo de moi et dans les deux jours, j'avais été contacté par le producteur. Elle ne pouvait pas croire ma réussite de perte de poids et je voulais m'en vedette à l'émission. Elle m'a dit j'avais plus que doublé la perte de poids du autre spectateur et que le producteur exécutif voulait mon histoire pour être le dernier ta-da de la semaine. J'étais folle de joie, légèrement freaked out - comme la vue est à l'échelle nationale en syndication et incroyablement honorée.
Mon histoire de perte de poids était un que j'avais partagé seulement avec ma famille et mes amis. Pouvoir partager mon histoire avec des millions de téléspectateurs en Amérique était un peu intimidant. Mais je savais que j'avais une grande histoire - comme je suis fier de ma réussite et je comprends et pourrait sympathiser avec tellement de gens qui ont lutté avec poids. J'avais été là. J'avais lutté cet exact même combat toute ma vie. Mais j'ai surmonté ma dépendance à la nourriture et la crainte d'un régime de sorte que les gens pouvait se rapporter à. Je savais que je pourrais inspirer d'autres personnes de commencer à prendre des décisions en meilleure santé.
L'enregistrement lui-même a été un tourbillon. Tout semblait tellement surréaliste. Ma famille et moi avons été conditionnés dans un très bel hôtel au milieu de Times Square la nuit avant mon spectacle. Il y avait une voiture étant envoyée à me prendre pour le studio. J'ai eu mon propre vestiaire, une coiffeuse et maquilleuse. C'était un traitement VIP complet. Comme ils nous escorté à la première rangée dans le public, je ne pouvais pas croire que ce qui se passait réellement. On m'a demandé sur les aliments, j'ai mangé menant jusqu'à mon point plus lourd et ce que j'ai changé tout mon régime qui m'a permis d'avoir ce succès. Ils ont même montré un clip vidéo de me faire la Zumba ! C'était une expérience que je n'oublierai jamais. Et je sais comment chanceux et heureux je suis que je pouvais célébrer mon succès de perte de poids avec tel un large public.
Après mon expérience de la vue, j'ai été contacté par un journal local dans la vallée de Lehigh, l'appel du matin. Ils avaient entendu parler de mon voyage de perte de poids et l'apparence de la vue et je voulais partager mon histoire en me mettant en vedette dans le journal--comment flatteur ! J'ai apprécié l'article de journal, car il m'a permis de partager les détails plus complexes de mes conseils poids de perte et de la part de mon alimentation que je n'ai pas pu discuter sur « The View » - plus précisément mon affinité pour une glace tous les soirs. Il m'a aussi permis d'utiliser une autre prise des médias permettant de parler de moi-même et de mon voyage de perte de poids continue. (http://www.mcall.com/entertainment/tv/mc-rebecca-riddle-weight-easton-view-20130701, 0,7630885.story)
À la fin de la journée, je ne suis pas à jour ce blog pour me vanter. Et j'espère que cela ne vient pas au large de cette façon. Je suis humiliée par la reconnaissance que j'ai reçu. Je m'attendais jamais les gens se soucient de mon histoire. Je suis juste un vingt-quelque chose femme ans vivant dans une petite ville de Pennsylvanie, qui comme des millions d'américains, est aux prises avec des problèmes de poids toute ma vie. Je sais que la douleur et la bataille interne que d'être en surpoids peut causer. Je me souviens avoir pensé à moi-même que je serais toujours en surpoids.
Si ce blog peut aider une seule personne surmonter les mêmes luttes que j'ai fait face à la journée dans et la journée dehors... alors j'ai accompli quelque chose. Parce que je sais bien que la perte de poids peut sembler comme une bataille sans espoir - ce n'est pas. Il peut être le plus gratifiant voyage de votre vie si vous gardez à elle et ne pas se décourager par les obstacles qui vont se présenter indéfiniment le long du chemin. Personnellement, chaque livre que j'ai perdu m'a beaucoup appris sur moi-même. Je sais maintenant que je peux accomplir quoi que ce soit parce que j'ai découvert un sentiment de détermination en moi-même que je ne savais pas existé. Quand j'ai commencé un régime, je me sentais comme si je courais dans un mur de briques. Je voulais perdre la moitié de moi-même - un but qui était intimidant pour dire le moins. Mais je suis au sein de 22 livres de mon objectif de fin - et c'est un sentiment incroyable . Vous avez juste besoin de commencer quelque part. Commencez petit. Fêter chaque étape et continuer à trimer. Parce que lorsque vous atteignez énormes comme jalons 5 livres, 25 livres ou 100 livres - je vous promets que vous ne ressentirez jamais si forte.
Perdre du poids vous donne un sentiment de confiance en soi tant mentalement que physiquement qui n'était jamais là avant. Vous habiller différemment, vous portez vous-même différemment. Vous Rayonnez avec un sentiment retrouvée de confiance qui n'a pas eu le courage de se présenter quand vous étiez en surpoids. Et peut-être, juste peut-être, si vous avez de la chance assez - vous obtenez la confiance nécessaire pour partager votre histoire avec le monde.
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